Take Care

‘Take care’ betekent: zorgen, verzorgen, zorg dragen voor.
Geen wonder dat juist mensen met een zorgzaam karakter veel last hebben van stress en oververmoeidheid. Het zijn vaak perfectionisten met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ze hebben veel energie en gaan maar door. Er is immers altijd wel iemand in de buurt om voor te zorgen?

‘Take care’ betekent echter ook: uitkijken, voorzichtig zijn, opletten.
Als je last hebt van veel stress en/of andere lichamelijke klachten, dan moet je die signalen van je lichaam serieus nemen. Voorzichtig zijn en oppassen dus! Het is tijd voor goede zelfzorg.
Tijd voor het ‘Take care’ wandelcoachtraject!

Ontdek of het wandelcoachtraject iets voor jou is. Schrijf je in en ontvang gratis de 'Take Care-checklist' in je mailbox. Dan krijg je ook regelmatig een mail met mijn meest recente blogbericht. Indien je dit niet wenst, kun je je gemakkelijk uitschrijven.